【原文】
降魔者先降其心，心伏则群魔退听①；驭横者先驭其气②，气平则外横不侵③。
【注释】
①群魔：此处指各种邪恶的念头。
②驭：控制。
③外横：外来的纷乱事物。
【翻译】
要制伏外在的邪恶，必须先制伏内心的邪恶。只有将自己内心的邪念都去除了，恶行才不会产生；要想不干那些背礼乱纪的事情，就必须控制浮躁之气，保持心意平和，那么外来的纷乱事物自然不能侵扰。
《菜根谭》为明代洪应明收集编著，是一部处世思想为主的格言式小品文集，采用语录体，糅合了儒家的中庸思想、道家的无为思想和释家的出世思想，是人生处世哲学的表白。它拥有修身、齐家、治国、平天下等大道，融处世哲学、生活艺术、审美情趣于一体。