哎，整个右手都没劲儿了

做网络这行，职业病真是接踵而至啊，之前是颈椎问题，脖子一直痛；前段时间是腰肌损伤，腰痛；现在又是鼠标惯用手右手又没劲儿了。

都知道要劳逸结合，但当你坐在电脑前做事情的时候，一晃几个小时就过去了，当事情做完了的时候，你才知道好疲惫。现在的精力真的不如20几岁了。

真的好累啊！

纵横有道 · 发表于 2022-9-17 02:55:26

作个规划，定好闹表，每间隔几小时，就起来活动、锻炼5-10分钟，建立自己的作息规律就好了哈

admin · 发表于 2022-9-19 11:07:37

纵横有道发表于 2022-9-17 02:55
作个规划，定好闹表，每间隔几小时，就起来活动、锻炼5-10分钟，建立自己的作息规律就好了哈

现在每天坚持爬山了