普及点生活小常识：夏天到了，警惕空调病！！！

夏日午睡时间最易招来着凉、颈椎痛、脸麻手臂麻、头晕等系列“小病小灾”，睡觉时盖好衣服或被子、别趴睡等都是最为简单有效的防病招数。
　　
空调开冻病来
　　颈椎僵直酸痛等“空调综合征”成为近期常见病
　　进入五月，刘先生启用家中的空调，没想到各种小毛病接踵而来：首先是着凉感冒，接着早起时颈椎也觉得僵直酸痛，鼻炎也不期而至。对此他十分不解：难道进入夏天，连人体免疫力都会跟着受损吗？
　　“他并非特例，其实最近来急诊科”报到“的不少患者都是感冒一族，有很多是夜间吹风扇或是白天办公室叹空调的上班族。”教授介绍，“空调病”已经成为现代都市办公室常见的一类白领病，空调凉风送爽的同时，也使得长居其中工作学习睡觉的人群出现“冻手冻脚冻脖子”等各种不适，这类现象被称为“空调综合征”。
　　穿得少易中招
　　冷气会导致血液流通不畅，导致关节受损
　　年轻女孩喜欢穿低领衫，把整个脖子都露出来，这样在空调环境下坐久了很容易得颈椎病。“颈部是人体薄弱区域，受寒风吹后可能感觉脖子僵硬、酸痛不止，其实不仅是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受凉了好一段时间，机体抵抗能力会随之减弱。”
　　办公室里穿膝上短裙也是有风险存在的。专家指出，膝关节需要保暖，冷气太厉害，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，出现四肢关节痛以及手脚冰凉麻木等现象。
　　睡午觉　防着凉
　　一定要盖东西或披衣服，最好不要趴着睡觉
　　专家提醒，办公室午觉时间段最易受到小病侵犯。“中午睡觉时一定要盖东西或披衣服，趴着休息时如果不小心让腰背部或是腹部皮肤外露受寒着凉，会导致人体阳气外泄。”教授表示，可以购买一张折叠行军床搁置在办公室里，最好不要趴在桌子上小憩，这类枕睡桌上的行为很容易导致睡醒后脸麻手臂麻，而且还可能诱发头晕、耳鸣、视线短暂模糊等现象。
　　专家提醒，白领们请务必每小时起身稍微活动活动，以避免颈椎腰椎“定格”僵化，此习惯不会有人提醒，一切还得靠“自觉”。“哪怕有时候不是一味端坐着，而改为歪头看会儿电脑也无妨。总之，全身躯干、四肢不要太长时间固定在一个姿势、位置，否则想不僵硬、酸麻都难。”张诗军教授说。
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发表于 2012-5-21 11:35:36

zhichi

小妖精 · 发表于 2012-5-28 08:24:27

[s:134] [s:134]

裕银投资 · 发表于 2012-5-28 15:22:14

360:zhichi (2012-05-21 11:35)

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谢谢支持

做梦吧你 · 发表于 2012-11-22 00:05:51

好人一个

老张 · 发表于 2012-11-22 00:05:51

#无语

chen1110 · 发表于 2012-11-22 00:05:51

加油站加油

jun6237962 · 发表于 2012-11-22 00:05:51

就为赚分嘛

信和赢汇1 · 发表于 2012-11-22 00:05:51

这个不可信，没有保险的保赚钱的软件

pugongying · 发表于 2012-11-22 00:05:51

希望可以用些时间了~````

普及点生活小常识：夏天到了，警惕空调病！！！

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